Achtsam im Schulalltag − Ressourcen kennen, entdecken und weiterentwickeln

Rund 320 Lehrpersonen, Schulleitende und weitere Interessierte haben sich am 29. November 2014 anlässlich der SNGS-Impulstagung mit gesundheitsfördernden Ressourcen im Schulalltag auseinandergesetzt. Jürg Brühlmann vom LCH setzte in seinem feurigen Grusswort einen Akzent auf die Wichtigkeit der individuellen wie auch strukturellen Gesundheit. Die Hauptreferentin, Frau Dr. Maja Storch, führte nachvollziehbar in die Mañana-Kompetenz ein und zeigte konkrete Ansätze auf, wie der „innere Akku“ immer wieder aufgeladen werden kann. Die anschliessenden Workshops wurden von den Teilnehmenden rege benutzt, um sich für den Schulalltag gezielt zu vertiefen, Kontakte zu knüpfen und sich auszutauschen.

Tagungsprogramm

Referate

Grusswort
Jürg Brühlmann, LCH

Hauptreferat von Dr. phil. Maja Storch, Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich
Die Mañana-Kompetenz− auch Powermenschen brauchen Pause

Workshops

1. Achtsamkeit in der Schule lehren und lernen
Sandra Kull Engler

2. Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Einführung in die Methode
Susanna Püschel-Attinger

3. Die Macht der Gedanken - stark durch Mentaltraining
Urs Gfeller

4. Qigong
Urs Zimmerli

5. Achtsamer Umgang im Team - eine Ressource!
Claudia Suter

6. Balance im Arbeitsalltag: Ansätze zu einem gelingenden Selbstmanagement
Monika Rüegg Stalder

7. Gelassenheit im (Schul)-Alltag - angewandte Strategien für das Wohlbefinden
Heinz Bolliger-Salzmann

8. Ressourcenorientierter Umgang mit dem Energiehaushalt
Yvonne Küttel

9. Der Happiness-Faktor
Claudia A. Friederich

10. Umgang mit Belastungen - Impulse aus dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)
Jörg Schett

11. Gesund, gut und gerne unterrichten - Gesundheitsfördernde Unterrichtsentwicklung
Nadja Badr

12. Teams sind keine Selbstläufer, Teamarbeit will gestaltet werden
Silvio Sgier

14. Schule und Unterricht gemeinsam entwickeln: Kompetenzen fördern - Ressourcen nutzen
Toni Nyffenegger

15. Achtsam mit Veränderungen umgehen
Jeannine Born